昔から冷え性なのですが、最近お腹の冷えが気になるようになりました。 お腹を触るとひんやり冷たいのです。 調べてみると、「内臓型冷え性」という言葉を見つけました。 内臓の動きが低下すると、便秘や下痢を起こしやすいそうです。私はお腹が弱いので、冷…
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